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Consejos de Salud

 
 
Glucosa

Nociones Básicas

• La glucosa es un sustancia indispensable para la vida.

• Por combustión de la glucosa el organismo obtiene la mayor parte de la energía que precisa.

• La glucosa se acumula en las células. El hígado es el órgano que almacena mayor cantidad.

• Los niveles en sangre deben situarse en todo momento entre 80 y 120 mg/dl.

• La glucosa en sangre se hace agresiva para los vasos arteriales grandes y pequeños cuando está en valores altos.

• Los órganos más perjudicados por el daño de los vasos sanguíneos son los ojos, riñones y también las extremidades (pies y piernas).

• Los niveles de glucosa se elevan peligrosamente cuando falla la producción de insulina en el páncreas.

• Cuando la producción de insulina es insuficiente deben tomarse antidiabéticos orales que ayudan al páncreas a producir insulina.

• Las comidas con elevados contenidos de hidratos de carbono, deben reducirse y especialmente aquellos que son de absorción rápida: pan, patatas, arroz y pastas.

• Los alimentos que contienen fibra enlentecen la absorción de hidratos de carbono, lo cual es saludable: alimentos integrales, cereales, verduras y fibra añadida a la dieta.

• La fruta entera es más saludable que los zumos porque hace más lenta la absorción.

Manifestaciones de un Déficit de Insulina

I. Déficit parcial (diabetes del adulto)

El paciente puede pasar una fase inicial sin manifestaciones específicas, por lo que cuando se diagnostica puede llevar ya años de evolución. De aquí la importancia de controlar periódicamente los niveles de glucemia a partir de los cuarenta años.

Manifestaciones:

• Sed moderada.

• Prurito vulvar y anal acentuado.

• Frecuente obesidad e hipertensión.

II. Déficit total (diabetes del joven)

Frecuentemente se manifiesta de forma brusca (coma hiperglucémico) con pérdida del conocimiento.

Manifestaciones:

• Sed y hambre muy acentuada

• Prurito vulvar moderado

• Orina abundante, día y noche.

• Perdida de peso notable

 

 

 

 

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